|
|
|
2023-12-04 20:19:11, hétfő
|
| |
| |
Az ősz és a tél legkedveltebb gyümölcse: mandarin - zöld teás, konyakos, mentás mandarintea-receptekkel
Ősszel és télen nagyon kedveljük az úgynevezett citrusos gyümölcsöket, amelyek kiváló forrásai a C-vitaminnak.
Mivel is erősíthetnénk a szervezetünket, az immunrendszerünket, mint az antioxidáns hatású C-vitaminnal?
Ez a vitamin segíthet, hogy elkerüljön bennünket a megfázás, a nátha és az influenza. A mandarin az egyik legkedveltebb gyümölcs nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek körében is. Mutatjuk is, hogy miért érdemes rendszeresen fogyasztani ezt a csodálatos gyümölcsöt.
Nemcsak a mandarin, hanem a mandarinból nyert olaj is rendkívül pozitív hatásokkal rendelkezik, ugyanis jelentősen felgyorsítja a sebek gyógyulási folyamatát.
A mandarinolajnak a bőrápolásban is nagy hasznát vehetjük, hiszen csökkenti a bőröregedési jeleket, mint például a ráncokat és finom vonalakat. Ugyanezek a hatásai a mandarinnak is belsőleg fogyasztva, hiszen rendkívül sok értékes tápanyagot és antioxidánst is tartalmaz.
Mivel a mandarin C- és E-vitaminban is gazdag - mindkettő remek antioxidáns hatásokkal rendelkezik -, így a bőröregedési folyamatok lassításában is aktívan részt vesz, illetve üdévé és ragyogóvá varázsolja a fakó és élettelen arcbőrt.
A mandarin C-vitamin-tartalma van annyira hatékony, mint az a C-vitamin, amelyet bőrápoló krémekbe és arcszérumokba pakolnak, hiszen ragyogóvá és egészségessé varázsolja az arc tónusát. Rendszeres fogyasztásával és használatával az arcbőrnek ismét egészséges színezete lesz.
A mandarinban olyan antioxidánsok is találhatók, amelyek néminemű védelmet jelentenek az UV-sugarakkal szemben, de természetesen nem helyettesítik a fényvédő terméket, amelyet az arcunkra használunk, amikor kimegyünk a napra. Mindemellett csökkenti a bőröregedés jeleit is, úgymint ráncok, finom vonalak és sötét foltok, amelyeket a napvédelem nélküli napon tartózkodás okozhat.
A C-vitaminnak még nagyon fontos szerepe van az immunvédelemben és az immunfunkciók javításában is. A mandarin az emésztőrendszeri görcsök ellen is nagyon hatékony. Ezen kívül remek vértisztító hatással is rendelkezik, azaz segít kiüríteni a szervezetből a méreganyagokat.
Mivel rostokban is bővelkedik, így a fogyásunkhoz is hozzájárulhat. Káliumot is tartalmaz, amelynek pedig a vérnyomás szabályozásában van nagy szerepe. A normális véráramlást is elősegíti, ily módon is hozzájárul a vérnyomás szabályozásához.
A mandarin oly módon orvosolja a szív- és érrendszeri problémákat, hogy csökkenti az LDL-koleszterin-szintet, ellenben segít megnövelni a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét.
A mandarin egy végtelenül hálás gyümölcs. Nemcsak azért, mert nagyon finom és egészséges, de nagyon sokféle italhoz is passzol. Télen adhatunk egy keveset forralt borhoz, és a teareceptek is sokféle verzióban készülhetnek. Mi most 3 teareceptet mutatunk be, köztük egy olyat, amely még vendégvárónak is megfelel a hideg őszi és téli estéken.
Zöld teás, mandarinos teaital hozzávalói:
1 zöldtea-filter,
1 mandarin,
méz.
Elkészítése:
Forraljunk vizet. Készítsük el a zöld teát, majd facsarjuk bele a mandarin levét. Mézzel ízesítsük.
Konyakos-fűszeres mandarinos tea hozzávalói:
2 dl frissen facsart mandarinlé,
4 teáskanál fekete tea (vagy 1 teafilter),
50 ml konyak,
fél teáskanál kardamom,
1 fahéjrúd,
méz,
citromlé.
Elkészítése:
Készítsük el a zöld teát a kardamommal és a fahéjjal, majd szűrjük le. Hagyjuk kicsit hűlni, ezután adjuk hozzá a frissen facsart mandarinlevet, a konyakot, a mézet és a citromlevet.
Mentás-mandarinos tea hozzávalói:
4 dl víz,
3 mandarin,
egy kisebb csokor menta,
1 fahéjrúd,
fél teáskanál szegfűszeg,
fél teáskanál szegfűbors,
méz.
Elkészítése:
Tegyünk fel vizet forrni, adjuk hozzá a megmosott mentaleveleket, a szegfűborsot, a szegfűszeget és a fahéjrudat. Ha elkészült, szűrjük le, hagyjuk hűlni, majd adjuk hozzá a mandarin facsart levét és a mézet.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: emésztőrendszeri, mandarinolajnak, szabályozásában, szabályozásához, immunvédelemben, mentaleveleket, szervezetünket, méreganyagokat, fogyasztásával, antioxidánsok, legkedveltebb, vendégvárónak, erősíthetnénk, immunfunkciók, természetesen, hozzájárulhat, mandarinlevet, használatával, arcszérumokba, helyettesítik, fogyásunkhoz, bőröregedési, szervezetből, bőrápolásban, mindemellett, egészségessé, szegfűborsot, felgyorsítja, készülhetnek, antioxidánst, szegfűszeget, gyümölcsöket, lassításában, rendszeresen, tartózkodás, vértisztító, úgynevezett citrusos, antioxidáns hatású, vitamin segíthet, egyik legkedveltebb, felnőttek körében, csodálatos gyümölcsöt, mandarinból nyert, sebek gyógyulási, bőröregedési jeleket, bőröregedési folyamatok, arcbőrnek ismét, mandarinban olyan, fényvédő terméket, arcunkra használunk, bőröregedés jeleit, napvédelem nélküli,
|
|
|
|
|
|
| úgynevezett citrusos, antioxidáns hatású, vitamin segíthet, egyik legkedveltebb, felnőttek körében, csodálatos gyümölcsöt, mandarinból nyert, sebek gyógyulási, bőröregedési jeleket, bőröregedési folyamatok, arcbőrnek ismét, mandarinban olyan, fényvédő terméket, arcunkra használunk, bőröregedés jeleit, napvédelem nélküli, immunfunkciók javításában, emésztőrendszeri görcsök, vérnyomás szabályozásában, normális véráramlást, vérnyomás szabályozásához, végtelenül hálás, keveset forralt, hideg őszi, zöld teát, mandarin levét, frissen facsart, kisebb csokor, megmosott mentaleveleket, mandarin facsart, emésztőrendszeri, mandarinolajnak, szabályozásában, szabályozásához, immunvédelemben, mentaleveleket, szervezetünket, méreganyagokat, fogyasztásával, antioxidánsok, legkedveltebb, vendégvárónak, erősíthetnénk, immunfunkciók, természetesen, hozzájárulhat, mandarinlevet, használatával, arcszérumokba, helyettesítik, fogyásunkhoz, bőröregedési, szervezetből, bőrápolásban, mindemellett, egészségessé, szegfűborsot, felgyorsítja, készülhetnek, antioxidánst, szegfűszeget, gyümölcsöket, lassításában, rendszeresen, tartózkodás, vértisztító, rendelkezik, elkészítése, javításában, bőröregedés, citromlevet, antioxidáns, koleszterin, úgynevezett, receptekkel, mandarinból, teareceptek, mandarinnak, mandarintea, problémákat, érrendszeri, teareceptet, véráramlást, mandarinban, fogyasztani, kardamommal, hozzávalói, egészséges, hatásokkal, varázsolja, folyamatok, szegfűszeg, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3550
- e Hét: 28441
- e Hónap: 59927
- e Év: 264628
|
|
|
Offline
